מאת: אלן ל. פריץ
זוכה פרס הכסף בפרסי בנג'מין פרנקלין 2015! ספר זה יוצא מן הכלל באופן שבו הוא מדריך את הקורא אשר התפתחות אישית קרובה לליבו והוא מחפש הכוונה אמיתית, לגבי דרך אותנטית להשיג אותה. המחבר, תלמיד של היוגי ההודי פאראמהאנסה יוגאנאדה, מזקק את התורות של דתות ואמונות שונות, כולל הנצרות, לפרספקטיבה חוצת-דתות, אשר תדבר אל כל קורא אשר מחפש את האלוהי. אלמנטים ספציפיים, כוללים את היסודות של מנהגים רוחניים, יתרונותיה של תרגילים בוני-אנרגיה, הצהרות חיוביות וסגנון חיים בריא, הוראות לתרגול מנטרות ומדיטציות של קול פנימי, לימודי תפילה אפקטיבית, וקווים מנחים למדידת תרגול פנימי. שפתו הנגישה של הספר ביחד עם הנושאים האוניברסליים שבו הופכים אותו לתענוג לקריאה ולמשפר חיים עם יישומו.
Meditation as a Way of Life: Philosophy and Practice
